- バロークスの缶ワイン
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2009.02.09 Monday
JUGEMテーマ:最近のマイブーム
最近のお気に入りのひとつ。
バロークスの缶ワインです。これの何がいいってワインなのに簡単に飲めるってことです♪
缶ワインだから開けるのも簡単。あまらせることもないから一人暮らしのときも大活躍しました。
そして、おいしい!!これが一番重要ですよね。私は微発泡の赤ワインがとくにお気に入りです。
赤ワインにはポリフェノールが多く含まれているので美容と健康のためにも
なるべく赤ワインを飲むようにしています^^
頑張った自分へのご褒美にのバロークスの缶ワインはおすすめです^^
- 鯵は中性脂肪を低くします
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2009.02.07 Saturday
私はとにかく、鯵が大好きです。
日本中の33歳の女性の中ではもっとも食べていると言っても過言ではない
のではないでしょうか^^:そのくらい好きです。
たとえば、先日のお昼ごはん。鯵寿司5貫パックをテイクアウトして
おかずにアジフライをつけるくらい。
たとえば、お寿司屋さんで鯵から始まり、鯵でしめる。
たとえば、朝ごはんに鯵の開きをだして、夜に鯵のたたきを食べる。
これは日常的なことです 笑
好きだから、もちろん自分でも釣ったり3枚に卸しても食べる。
こんなに鯵を食べる女は他にいるのだろうかとふと考えたりもします。
何でそんなにと言われてもおいしいからとしか答えられません^^:
でもおかげで健康診断ではコレステロール低く、中性脂肪は平均より低い結果は前から。
みなさん!鯵はおいしいだけでなく食べると健康にもなるのです。
もちろん、野菜とのバランスも大切です^^@
- ベランダ菜園におすすめ野菜「そだちざかり」
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2009.02.06 Friday
これ、キャベツではありません^^
昨年の10月にタネから育てている「そだちざかり」という白菜です。
名前の通りよく育ち沢山の収穫ができ、炒め物などにしておいしくいただきました♪
本日、写真の中央のように「トウが立って」しまったので」なくなく刈り取りをしました。
※トウが立つと堅くなっておいしくなくなってしまうようです。。
とっても簡単に育つのでベランダや屋上での菜園におすすめの野菜です♪
※しかし鳥の好物のようなので(いかにも!)鳥の被害には要注意です!!
クラブエスタファームも食べられちゃいましたよ^^:
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- おしゃれなフリーマガジン〜クラブエスタ〜
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2009.02.05 Thursday
今日はできたてほやほやの「クラブエスタvol.6」のご紹介です^^
クラブエスタが年に4回発行しているフリーマガジンなのですが、
読みやすいしためになると好評いただいています♪
内容はインテリアのトップデザイナーであるの石橋とみ子さんの巻頭特集から始まり、
家庭菜園からガーデニング、グルメ情報まで内容もりだくさんとなってます!
クラブエスタファームのコーナーでは「あなたもできる家庭菜園<いちご編>」が
掲載されていますのでテキストにもなりますよ^^
お申し込みは会員登録(年会費など無料です)を下記からしてください♪
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- ピスタチオで節分
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2009.02.04 Wednesday
昨日は節分でしたね。
残業帰りにスーパーによったら豆が売り切れでした。(もう21時を過ぎてましたからね^^:)
そもそも、節分にまく豆はどうして大豆なんだろう?と仕事納めのワインを飲みながら考え、
豆ならいいのではとおつまみに食べていたピスタチオを豆代わりに投げてしまおうかと
一瞬思いました。が・・・さすがにそれはもったいなくて「殻は外、豆は口」としました^^:
豆は大豆でなくてもいいみたいですね。地方によっては落花生とか小豆を
まくところもあるようです。でもピスタチオを蒔く人はいませんよね。。。
とりあえず豆は食べたので健康な1年でありますように^^
本日締め切り!!!
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(ブログを見たと書いてくださいね^^)